大风车考试网-在线学习网络资源平台!

所在位置:大風車考試網(wǎng) > 員工管理 > 正文

底是道關(guān) 員工壓力也要管

2024-05-22 23:05:30 大風車考試網(wǎng)

  中國人有年底算總賬的傳統(tǒng),忙忙碌碌又是一年,編筐編簍全在收口。年底壓力比任何時候都要大,此時的壓力管理不容忽視。

年關(guān)壓力大掃描

年底總結(jié):自己折磨自己

  無論是老板還是普通員工,到了年底總得對自己或上級有個交待,對個人年度工作業(yè)績和工作能力有個盤點。年初時信誓旦旦定下的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,年末總結(jié)時卻突然發(fā)現(xiàn),自己好像還在原地踏步,職位、收入、工作業(yè)績乃至生活等都與當初的壯志豪情相去甚遠,這一年來幾乎沒改變,一時茫然,難免會造成心理壓力。

考核評估:最大的一道坎

  績效考核可謂是年底最大的一道坎?己吮緛硎怯糜诤饬繂T工一年工作情況表現(xiàn)的,原本是發(fā)現(xiàn)問題、改進績效、激勵員工的一種機制,不想融入了太多主觀因素的考核工作,如今卻成了職場人的心理負擔。由于考核成績直接關(guān)系個人薪酬多少和職位的升降,考核不合格者不僅與年終獎無緣,甚至有可能丟了工作。因此,年終的績效考核成了職場人一塊心病。

跳不跳槽:艱難的糾結(jié)

  年底將,人事變動都比較集中,有合同即將到期的,有即將派往外地的,有職位調(diào)整的。對員工來說,通過一年的工作已經(jīng)對企業(yè)也有了一定了解,對自己未來的發(fā)展也有了新的打算。對現(xiàn)在的崗位是否滿意,是原地不動,還是另謀高就,這是年底前后困擾大多數(shù)職場人的難題。選擇留在原單位難有新突破;選擇跳槽又面臨著一切重頭開始和機會成本損失的風險,不甘心繼續(xù)庸卻又不敢輕易突破。想留下來的,企業(yè)未必又想留你;想離職的,又下不了這個決心——這些想法糾結(jié)在一起,心理壓力便可想而知了。

壓力過大麻煩多

  到了年底,積累了長時間的壓力愈加凸顯出來,會出現(xiàn)“心理失衡焦慮癥”的各種表現(xiàn)。據(jù)調(diào)查,在罹患心理疾病的職場人士中,50%以上的人是在年底的崗位調(diào)整中蒙上心理陰影的。適度的壓力是有益的,也是必需的,但如果壓力集中爆發(fā),對個人和企業(yè)來說都是不利的。

直接影響效率

  想跳槽的,已是身在曹營心在漢;應(yīng)酬多的,整天昏昏沉沉,本職工作肯定落下一大段;考核不好的,心中也早就打翻了五味罐;想回家探親的,早就在為買車票、機票忙得團團轉(zhuǎn),這樣的局面想必很多人力資源管理者并不陌生。員工的“年底焦慮”會大大影響企業(yè)的工作效率。有研究表明,壓力只有在中等程度時才能促進工作效率的提升,過高和過低的壓力水都會降低工作效率。年關(guān)壓力的突然凸現(xiàn),對員工的工作效率的影響已不容置疑。

易使人患病

  研究表明,人的心理因素與人對抗外界的能力有直接的關(guān)系,因此精神過于疲勞、壓力過大,是引發(fā)疾病的一個十分重要的因素。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,人的心理因素能通過情緒活動作為媒介,對軀體、內(nèi)臟器官產(chǎn)生影響。

  國外一家公司曾做過一個很有意思的統(tǒng)計:在每年一月份公司述職、簽新聘書期間,大約有38%的雇員會突然感冒。有一年這個公司的員工聘期全部延長半年,困擾公司多年的“一月感冒期”突然不見了。在企業(yè)里,一月份也是最忙、最緊張的時間段:上一年的業(yè)務(wù)盤點、新一年的整體規(guī)劃都要在這個月“搞定”,許多員工要在這個月與企業(yè)續(xù)簽合同,精神壓力大也就導致了“感冒”的集體爆發(fā)。

年底壓力巧應(yīng)對

  面對年底壓力產(chǎn)生的消極影響,企業(yè)有必要采取措施,緩解員工的心理壓力,解決員工的各種問題。筆者以為,企業(yè)可以從以下幾方面著手壓力管理。

緩解心理緊張

  壓力管理訓練是一種有效緩解員工心理壓力、激發(fā)員工工作熱情、開發(fā)員工潛能的重要手段。富士康為減少員工壓力,推行情感培訓,收到了非常好的效果。企業(yè)可以在年底員工壓力比較大時開展壓力管理訓練,也可以選擇團體拓展訓練、團隊精神訓練、人際關(guān)系技能訓練等方式,提高員工的壓力管理能力。這種培訓既提高了員工的壓力管理能力,又因為其團體訓練的性質(zhì),加深了員工之間的友誼和團隊精神,暢通了公司的溝通渠道。

  某些壓力特別大的行業(yè)和企業(yè),或壓力較大的員工群體,公司可以采取“心理體檢”的方式,檢查員工的壓力水,有針對性的選擇壓力管理措施。目前,很多心理衛(wèi)生機構(gòu)都能為員工提供專業(yè)的“心理體檢”,并提出相應(yīng)的對策建議。有條件企業(yè)的人力資源部也可以采用一些操作簡便的心理檢測量表進行檢查,如心身壓力自評問卷(PSTRI)、心身癥狀自評量表(SCL-90)、焦慮自評量表(SAS)、抑郁自評量表(SDS)等,就比較合適。

營造良好的年終氛圍

  一個人的壓力承受能力與他的社會支持有密切關(guān)系。年末員工生活壓力和考核壓力凸現(xiàn),公司有必要為員工提供良好的社會支持,豐富員工的業(yè)余文化生活則是低成本且最為有效方式。公司可以組織爬山、K歌比賽、體育競賽等活動,這些活動如果與公司高管的表揚獎勵相結(jié)合,則可以達到更好的激勵效果,既豐富了企業(yè)文化,又緩解了員工壓力。

  有效的溝通可使員工及時了解公司的狀況及外部的環(huán)境變化,從而及時做出調(diào)整,變被動為主動減輕壓力。良好的組織氛圍,有助于促成員工的歸屬感。當他們遇到壓力時,會更多地尋求組織的支持和幫助,而不是采取極端行為。因此,人力資源管理者應(yīng)該努力營造良好的年末溝通環(huán)境,如設(shè)置“談話咖啡屋”、開放公司高管電子郵箱、開展匿名員工需求調(diào)查等,都是有效的方法。

滿足特殊需要

  雖然歲末考核和年終盤點是員工壓力的主要因素,但是員工的壓力來源卻各有不同。有的員工覺得愧對領(lǐng)導,有的員工則覺得無法向家人交代,有的員工覺得在同事面前沒有面子……因此,人力資源管理者要關(guān)注員工的多種需要,根據(jù)員工的特點,適度滿足員工的個性化需求。

  某公司發(fā)起組織未婚員工集體報名參加有關(guān)媒體舉辦的相親節(jié)目,報名者和拉拉隊都樂得熱火朝天;浙江省內(nèi)不少大型企業(yè)則考慮到很多外來員工要回家,提前為他們預定專車專列,解決外地員工的返鄉(xiāng)問題;有些企業(yè)高管在年關(guān)之際拜訪核心員工家庭,送上新年祝福;有的企業(yè)則每年給員工家屬寄出熱情洋溢的表揚信和賀卡,肯定員工為公司所做的貢獻……這些方法成本不高,但卻可以有效緩解員工的心理壓力。

適度加薪、培訓

  員工跳槽的目的,無非就是為名、為利、為關(guān)系。年底加薪雖然是個不錯的主意,但是如何做到加薪的公與合理,卻是一個令人頭痛的難題。一項調(diào)查表明,49.7%的受訪者表示在加薪受到不公待遇時,會開始尋找跳槽機會,因此加薪必須適度并兼顧公。

  對此,人力資源部應(yīng)該做到以下幾點。一是要密切關(guān)注本行業(yè)的薪資變化水,一旦公司薪資福利低于同行業(yè)均水,就要及時向公司高層提出加薪申請,爭取在年底或年初實現(xiàn)加薪,提高跳槽者的機會成本。二是要根據(jù)企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展,在年底推出系列培訓計劃,以培訓發(fā)展、職業(yè)能力提升來留住核心員工。三是加薪必須有依據(jù),除了與個人績效掛鉤,還要參考CPI、企業(yè)利潤和部門團體效率,這樣才能做到讓員工心服口服。

  企業(yè)在年底提前公布下一年度的公司培訓計劃以及員工個人培養(yǎng)計劃,會對挽留員工產(chǎn)生積極的作用。不妨學學IBM的策略,他們每年為員工提供一份“自助餐式培訓項目”,這種自助餐式培訓營造了等、尊重的環(huán)境,向員工提供了充滿挑戰(zhàn)性的工作和系統(tǒng)學習的條件,也提供了新的成功機會,使員工從中感受到工作中的個人價值及滿足感。

  • 相關(guān)文章
  • 心態(tài)決定結(jié)果 談員工心態(tài)情緒調(diào)整心態(tài)決定結(jié)果 談員工心態(tài)情緒調(diào)整

    18????ㄥ?錛??紼??0

    2024-05-28 20:51:38
  • 如何擊破員工的泡病假如何擊破員工的泡病假

    俗話說,“人吃五谷雜糧,哪有不生病的”,在勞動者患病期間,雖未提供勞動,但用人單位仍需按照法定標準支付病假工資。對員工來說,請病假是一件常會..

    2024-06-02 16:37:34
  • 用留任面談留住你最優(yōu)秀的員工用留任面談留住你最優(yōu)秀的員工

    許多公司使用離職面談來找出員工離職的原因。遺憾的是,在員工在崗的最后一天問他們離職原因,并不能給組織提供有用的信息來及時防止離職。過去20年,筆者一直推..

    2024-06-02 18:18:45
  • 心態(tài)決定結(jié)果 談員工心態(tài)情緒調(diào)整心態(tài)決定結(jié)果 談員工心態(tài)情緒調(diào)整

    18????ㄥ?錛??紼??0

    2024-05-28 20:51:38
  • 如何擊破員工的泡病假如何擊破員工的泡病假

    俗話說,“人吃五谷雜糧,哪有不生病的”,在勞動者患病期間,雖未提供勞動,但用人單位仍需按照法定標準支付病假工資。對員工來說,請病假是一件常會..

    2024-06-02 16:37:34
  • 用留任面談留住你最優(yōu)秀的員工用留任面談留住你最優(yōu)秀的員工

    許多公司使用離職面談來找出員工離職的原因。遺憾的是,在員工在崗的最后一天問他們離職原因,并不能給組織提供有用的信息來及時防止離職。過去20年,筆者一直推..

    2024-06-02 18:18:45
  • 棘手員工的管理技巧棘手員工的管理技巧

    大家都看過西游記,對于絕大多數(shù)人而言看的是熱鬧,聰明的人看的卻是管理智慧。從表面上看唐僧什么都不會,其實唐僧是一個出色的管理者且深諳管理藝術(shù)。孫悟空在四人..

    2024-05-27 19:03:41
  • 贊賞員工管理技巧贊賞員工管理技巧

    1.讓員工看得到贊賞 創(chuàng)建優(yōu)秀公司文化的最好方式是進行經(jīng)常性的、具體的和及時的團隊贊賞與個人贊賞。在優(yōu)秀公司文化中,贊賞不是最終的港灣,而是一條永不停息的..

    2024-06-02 16:49:57
  • 員工管理關(guān)于最好的批評下屬的語言技巧員工管理關(guān)于最好的批評下屬的語言技巧

    在工作中,下屬不免會有出錯的時候,作為領(lǐng)導也不能不聞不問。怎樣批評下屬,使下屬接受批評、積極改正,并繼續(xù)努力工作,對領(lǐng)導來說卻是一門學問。現(xiàn)在,何岸老..

    2024-05-28 03:15:23
  • 管理員工五大技巧管理員工五大技巧

    熱爐法則:規(guī)章制度面前人人等 這個源自西方管理學家提出的懲罰原則,它的實際指導意義在于有人在工作中違反了規(guī)章制度,就像去碰觸一個燒紅的火爐,一定要讓他受..

    2024-06-03 21:22:20
主站蜘蛛池模板: 上海塑料链条生产厂家-塑料网带批发-柔性齿形链价格-上海瀚幽传动机械有限公司 | 兰州物流公司_兰州货运公司_兰州物流电话上门取货_兰州立辉物流公司 | 全自动清洗过滤器_网式盘式过滤器_石英砂过滤器_叠片过滤器-湖南多灵过滤系统科技有限公司 | 商易网-b2b电子商务平台网站大全免费B2B发布供求信息网站 | 康拓威技术(深圳)有限公司|Theia镜头代理商|安讯士AXIS摄像机|安讯士监控系统|博世BOSCH监控|博世会议系统|索尼SONY监控|松下PANASONIC监控|三星韩华SAMSUNG监控|霍尼韦尔Honeywell|海康|大华|华为监控|Theia无畸变镜头|AXIS监控|安讯视摄像机 | 活性炭吸附设备,UV光氧废气处理设备,破碎机专用除尘器,催化燃烧设备厂家-河北碧清环保设备有限公司 | 山东优科机械设备有限公司,养鸡设备,湿帘设备,通风降温加湿设备,山东养鸡设备,山东湿帘设备 | 摩托车-摩托车配件-摩托车与配件_摩托车与配件行业权威的门户网站! | 山东临沂春鑫新能源科技有限公司|官网|生物质颗粒锅炉|燃气锅炉|水源热泵 | 水热反应釜厂家_水热反应釜价格_水热合成反应釜批发-仪贝尔仪器 - 水热釜,水热反应釜,水热反应釜厂家,水热反应釜价格,水热反应釜型号,水热反应釜内衬,水热反应釜25ml,水热反应釜50ml,水热反应釜100ml,水热合成反应釜 | 实木运动地板价格_运动木地板厂家-欧氏实木运动地板网 | 四川方法数码科技有限公司 | 誉瑞仪器是全球知名检测仪器厂商RAE在华东地区的专业级产品销售及授权维修服务商- | 喷涂机器人|自动喷涂生产线|自动喷涂设备|自动化生产线-深圳市荣德机器人科技有限公司 | 企业资质代办-代理全国工商注册公司_公司转让_增值电信业务许可证新办续期-大通天成科技[gw] | 软化水设备_锅炉软水设备_全自动软化设备【安装维护、更换树脂】-青岛水处理设备厂家 | 宁波搬家_宁波搬家公司_宁波搬厂_专业搬家搬厂-「宁波喜洋洋搬家公司」 | 湖南净声源环保科技有限公司是一家专业从事噪声治理和建筑声学设计生态环境综合治理服务的企业,专业从事株洲电梯隔音治理,湘潭中央空调降噪处理,衡阳邵阳冷却塔噪音治理,岳阳常德大型风机噪声隔音降噪,张家界空压机噪声治理,益阳配电房变压器噪声治理,专业郴州永州工厂企业车间噪声治理,怀化娄底专业机械设备减振降治理,武汉噪音治理隔音降噪公司,孝感噪音治理,立式球磨机的噪声控制,专业隔音降噪公司,、以及各类机械动力设备减振降噪噪声治理的公司,同时为客户提供咨询与解决方案 | 无线计量仪表-电力物联网仪表-CE认证电表 | 石家庄大正机电设备有限公司_ | 智能化会议系统|多媒体会议系统|无纸化会议系统|会议音箱|高清视频会议终端|智能化会议室|会议系统|视频会议系统-深圳市航视达科技有限公司 | 网站建设|营销型网站|独立站搭建|外贸网站建设|wordpress独立站|小程序开发-?无双建站? | 惠州清洁公司|惠州保洁公司|惠州清洁|惠州保洁|惠州清洁服务|惠州保洁服务|壹壹集团 | 磐林投资-大宗林产品现货电子交易|林业碳汇|林权交易|农林产品投资 | 潍坊亿宏重工机械有限公司,破碎机,高性能立磨机,颚式破碎机,锤式破碎机反击式破碎机,重锤式破碎机,高性能反击式破碎机,圆锥式破碎机,给料机系列,链板给料机系列,简易给料机系列,振动给料机 | 众学稳尚升学规划网-高考填报志愿机构_新高考选科指导 | 全球无人机网(81uav.cn)_无人机买卖、租赁服务、培训的最大门户网站 | 锂电池破碎生产线|大型电池粉碎机|锂电池分离设备|电池破碎打粉设备-河南鑫恒岩重工科技有限公司 | 微米环境-餐厨/厨余/果蔬垃圾处理设备厂家-大型成套设备解决方案 | 河北省农林科学院石家庄果树研究所| 上海外资代理记账|上海软银财务咨询有限公司 | 免费照片视频制作软件_照片做成视频的软件_制作照片视频的软件 - 万彩影像大师官网 | 洗车机-自动汽车洗车机-全自动洗车设备-全自动电脑洗车机-北京自然绿环境科技发展有限公司 | 西安泰富西玛电机有限公司总部-电机-高压电机-西玛电机-西安西玛电机-泰富西玛电机-西安电机厂-西玛电机销售 | 绍兴上虞大成网络有限公司——因为专注,所以专业 | 绝缘油介电强度测试仪|d33压电测试仪|准静态d33压电测量仪厂家直销-上海蓝巢电气有限公司【官网】 | 柱状_椰壳_蜂窝_果壳_粉状活性炭_活性炭厂家 - 銮桦净化 | 钻机配件-岩心管-岩心管接箍-地质套管-煤矿用钻头-河南滨远机械设备有限公司 | 苏州交通设施_道路划线_停车场划线_厂区划线_环氧地坪厂家-推荐【飞扬市政交通设施公司】专注交通设施8年! | 模压化粪池_三格式化粪池_玻璃钢化粪池厂家 | 水电站泵站LCU控制屏_发电机保护_变压器保护_逆功率保护_防孤岛保护装置_ 电力微机保护网 |