在職場上，很多人往往會存在著“這山望著那山高”的心態�；蛘哂捎谧约核�在企業在培訓機會、晉升空間等體制的不夠完善;或者覺得單位給的待遇太低，希望謀到一份薪水、福利都非常優厚的工作;或者覺得自己的能力在單位沒有受到領導的充分肯定，而心生“懷才不遇”之感;公司人力資源或者嫌自己的工作單調乏味，希望跳槽以后找到一份有趣而富于變化的理想工作;或者由于自己在單位里的人際關系不順暢，這時候看到別的企業在招聘，就非常容易受到這些招聘信息所吸引，心里始終抱著“下家肯定比這家強”的念頭，也顧不及考慮自身的實際情況草率跳槽。

　　他們大都抱著這樣的想法：認為申請人員的簡歷上寫著一連串的工作經歷，公司人力資源而且在短短的時間內，給人的第一感覺就是他的工作換得太頻繁了，公司人力資源認為頻繁地換工作并不代表一個人工作經驗豐富，而是更說明了一個人的適應性很差或者工作能力低，如果他能快速適應一份工作，就不會輕易離開公司人力資源，因為換一份工作的成本也是很大的。這樣頻繁跳槽的人，公司人力資源不能給人一種安全感和信任感。一個什么工作都做不長久的人，讓人想到不會是公司的問題而是他個人的問題。所以看到他們的簡歷只會給人這三種印象：

　　第一、他的工作能力值得懷疑;

　　第二、他對企業的忠誠度值得懷疑;

　　第三、不能肯定他會在我的公司做得長久。

　　而這樣的公司人力資源頻繁跳槽卻并不一定是“往高處走”的表現，甚至在很大的程度上，那是一種不負責任、逃避現實、高估自我的表現。頻繁跳槽的原因從大致上可以分為這樣幾大類：一是認為同事間小人多;二是認為領導不夠重視自己的才能;三是覺得工作太過枯燥;四是嫌薪水太少。那么對于一部分頻繁跳槽的人來說，在跳槽前就有必要從這幾個方面多考慮一下問題：

　　一、同事間為什么會小人多?你所認為的那些小人對每個人都是“耍盡心眼”的，單位領導為什么總會聽信他們的話，他們做小人究竟是為什么?俗話說沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨，公司人力資源那么你究竟是哪兒讓別人看了不舒服呢?

　　二、為什么領導會不夠重視你的才能?是你所做的事情真的值得領導重視，還是僅僅是你自以為有些工作別人都無法完成?你所做的事情真的是在整個單位能起到一個關鍵的作用嗎?如果確有才能，公司人力資源也要想一想是不是應該“主動出擊”，用一個巧妙的方式來讓領導注意到你呢?

　　三、為什么你總是覺得工作太枯燥?你究竟是在一種“愛一行干一行”的心態中工作還是在“干一行愛一行”的心態中工作?當你換過工作或工種以后，你的工作激情會不會又用不了多久就完全消失了?

　　四、為什么你總是覺得薪水太少?你的工作實力真的和薪水比你高的人一樣好甚至你比他們還要好嗎?世上薪水高的工作和工種很多，給你安排其中的任何一份工作或工種你確定你能夠勝任嗎?你有沒有多想辦法提高自己的工作質量和效率;有沒有想過要通過自己的努力向更高一層的崗位邁進?公司人力資源有沒有想過為單位付出更大的力量做出更大的貢獻?那么今后，你是不是該用更多的心力去努力提高和完美自己?

公司人力資源第一步、設定目標

　　或許不需要那些文縐縐的理定你的人生價值、角色定位和人生主要目標等等，簡單地說要覺得自己沒有白來世間一趟，你認為你需要怎樣活，換句話說，你準備做一個什么樣的人。這些看似與具體壓力無關的東西其實對人們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。此外，在交際中超越自我的性格缺陷也是一種心理療治的根本的方式，研究表明，一個人如果常常保持豁達樂觀的心態，處理問題時，得到滿意結果的機會就會比其他人多出30%。保持一個樂觀的職業心態。

公司人力資源第二步、自我管理

　　首當其沖的就是不要事安排人，而要靠人去安排你的事。跳槽大多來自壓力，而工作的壓力往往與時間的緊張感相生相伴，很多人總覺得有做不完的事情，總感覺到時間不夠用。從一般來說，人生可以以每10年一個階段在宏觀上劃分為三個階段：人在30歲前變換工作，尋找自己的“著力點”;在30歲后即進入創業階段，應該盡量將工作方向穩定下來;40歲后以守業為主并逐漸轉化至退休階段，這時候可以培養一些興趣愛好對工作要有前瞻能力。對于每一天的世間的安排，可以把重要但且不緊急的事放到首位，防患于未然。如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。事情可能很多，試想，如果一個人每天都把自己重要的和緊急的事情都做完了，還有什么脫不了身的呢?最后要忠告你的一句話是：總統死了都有人干。

公司人力資源第三步、張弛有度

　　一張一弛文武之道，形成張弛有度的生活方式，可以幫助及時調節和宣泄不良情緒。通過飲食來緩解某些不適。除了在飲食上下功夫外，你還可以學寫壓力日記，學著把自己的感觸的問題、問題產生的原因和自己的應對方式寫出來，面對壓力時進行自我逼問是一種簡單有效的理性反思方法。還有一個管理壓力的方法就是學會控制自己的一些生理變化，譬如練瑜伽和太極拳，對消除壓力，緩解心血管疾病癥狀非常有利。培養廣泛的興趣愛好，工作之余遛鳥養魚、養花植樹、欣賞音樂、練書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調和氣血，利于健康。

　　在這個職場相對自由的時代，最終能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心來做事情的人。作為職場中人，至少在一個優秀的組織當中要沉淀個四五年以上才有價值，才能學到一個優秀組織的精髓，不然浮光掠影，頻繁跳槽，則什么也難學到，在未來社會的大廈中至多是磚瓦，而不可能是棟梁。

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