長沙中考總分為40分，體育考試項目有引體向上（男）或一分鐘仰臥起坐（女）、實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩學生自選一項；籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳學生自選一項；男1000米、女800米。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標準作為參考，具體2024年長沙中考體育數據以官方發布為準。
一、長沙中考體育考試項目及分值
（一）1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分。
（二）引體向上（男）或一分鐘仰臥起坐（女）、實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩（學生自選其中一項，報考前確定），分值10分。
（三）籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳（學生自選其中一項，報考前確定），分值15分。
二、長沙中考體育的評分標準
評分標準
1. 1000米跑（男） 800米跑（女）共15分
2. 引體向上（男）和一分鐘仰臥起坐（女）共10分
注：0.5次指考生從直臂懸垂開始，有正確的引體動作和正確的下杠動作但未完整完成一次。
3. 實心球共10分
4. 立定跳遠共10分
5. 一分鐘跳繩共10分
6. 球類自選項目共15分 （單位：秒）
7. 200米游泳共15分
三、長沙中考體育的考試注意事項
1、著裝：參加體育考試應穿著運動裝、運動鞋，很多同學可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運動鞋。
2、考前熱身：參加體育考試，考試前應做好充分的準備活動，考試后應做好整理活動。預備運動是為了預防突然的劇烈運動導致抽筋影響成績，整理運動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態過度到安靜狀態。
3、考試成績：考試成績當場公布，考生對考試成績有疑問，應立即向引導員提出，以便及時查詢。
4、女生注意：女生經期及生病受傷的考生，應及時辦理緩考手續，并按區縣考務辦公室安排的時間參加緩考。
5、其它情況：因傷病不能按規定參加考試的學生和殘疾學生應在考試前按有關規定辦理免考手續（具體情況大家可以咨詢一下本地的老師）。
6、考試補考：體育考試是一次性考試，沒有補考。三個項目都考完的考生，不能再申請參加緩考。
7、考試申訴：考生對考務工作有意見，應通過學校向區縣考務辦公室反映；考生對考試中的舞弊行為，有權直接向區縣或市體育考試領導小組申述。
8、考試現場：現場體育考試考場為封閉考場，無專門證件、未經批準不能進入考場。
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