1、一個優秀3分鐘自我介紹的衡量標準

首先，要知道面試官“請做下自我介紹”的潛臺詞是：“請在最短的時間里讓我記住你，讓我覺得你是最適合這個崗位的人”。如果你在做自我介紹時，只是把姓名、專業、經驗說一遍，怎么能讓人記住？

一個優秀自我介紹的內容設計，需要做到以下3點：

第一，讓面試官知道你是誰；（你從哪里來，學歷背景經驗）

第二，讓面試官覺得你很適合這個崗位；（你能到哪里去，資歷能力技能）

第三，讓面試官對你產生興趣。（故意設置懸念，引起面試后續發文）

一個優秀自我介紹的表達方式，需要做到的也是3點??

快：語言一定要高度凝練。要用最簡練、最概括的語言表達自己的故事和經歷。想做到這點就一個字“磨”，提前寫好自我介紹，反復打磨，多余的字一個都不寫，不加分的句子一句都不要。可以找不同的熟人請他們來聽一聽，看看從旁觀者的角度對哪些印象深刻，印象不深刻的要反復改，最后做到爛熟于心，能夠根據現場情況做靈活調整。

準：要突出亮點直擊目標。面試官一天要面很多個人，如果你只是地講經歷、大學什么的，面試官真的很容易睡著。一定要在交流過程中去抓面試官的注意力、吸引力，看他對哪部分更感興趣，把你最想讓面試官了解到的亮點體現出來。

狠：要敢于自我表揚、目光交流。面試時要呈現的是一個堅定、自信的形象，你要比任何人都相信自己就是適合這個崗位，只有你自己有這個信念感，才有可能在面試時說服、影響面試官。

信念感這個東西雖然玄乎，但我輔導過很多大學生，這點只要做到了，面試成功率會提高很多。只有你自己認為自己就是優秀~ 面試官才能被你感染到！

2、常見的自我介紹低分回答

第一種錯誤：背誦簡歷型。

你的簡歷面試官都看得到，再把簡歷從頭到尾復述一遍，等于白白浪費了一次好機會。更有甚者，背著背著就忘了、卡殼了，或者背誦痕跡過重，一聽就聽出來了，面試官不喜歡這樣的自我介紹~

但是有同學問??我不說簡歷上的東西，沒得可說了呀！

簡歷的內容可以說，但我們得換個方式說，比如：

方法1： 重新打亂順序，把重要經歷按照能力框架填進去，而不是簡單從上到下描述。

方法2：描述簡歷中某段經歷當中的具體細節、故事、案例。

eg:

面試官您好，我是XXX，來自于XXXX，今天面試的崗位是數據分析。首先，總結一下自己的主要特點，分為以下三點：

第一，我具備良好的邏輯思維、數據思維。在以往校內、實的4個項目經歷中，積累了足夠的數據分析經驗，熟練掌握數據分析軟件(Python, MySQL, Excel)以及數據可視化軟件(Tableau, Xmind, Visio)。能夠從海量數據中提取關鍵信息，幫助產品進一步改進優化。例如：在XX公司參與的某消費者行為分析過程中，從萬條數據中，應用AARRR模型，發現用戶瀏覽下單后的轉化率較低，由此預測商品的詳情頁需要進一步優化改進。

第二，我具備良好的產品感。曾熟練愚弄Axure原型圖軟件，寫過XXX產品的分析報告，撰寫了產品需求文檔、產品分析報告、競品分析報告的能力，并給出XXXXX的改進建議。

第三，我溝通能力強，擅長傾聽與推進，有親切感與同理心，熟練跨部門合作且學習能力較強。喜歡體驗新事物，非常熱愛互聯網行業。曾經參與XXX大賽，負責XXXX，最后獲得較好的成績。

這位同學說的內容也都是簡歷上的，但又重新按照崗位要求的能力做了重點介紹和梳理，把相關的案例當做故事講出來，讓面試官聽起來就很感興趣。

第二種錯誤：內容空洞型。

在說明一件事情的時候，有的面試者只是泛泛而談，而有的人則愿意講具體的例子，讓事實來說明。比如說，同樣是說自己有團隊精神，前者會從理念出發，解釋自己如何有團隊意識。后者則會直接講一個經歷過的例子，談自己是如何搞好同事關系的。

我們人類是天生喜歡聽故事的，通過簡單的故事，講述者可以把自己的思維、想法和情緒全部植入到聽者大腦當中。

eg：【一個典型的空洞型自我介紹】

“面試官您好！我叫XXX，畢業于XX學校XX專業。我們的課程有XXXX。我曾經在幾家大型國企實，從事XXX工作。曾經在學校擔任XXX，組織過多場活動。我是一個熱心腸、性格開朗、積極進取的青年，我認為自己很適合到貴公司這樣充滿活力的企業工作，非常希望獲得這個工作機會。謝謝！”

說完等于沒說？

第三種錯誤，王婆賣瓜型

“我是學生會*，優秀學生，計算機二級，普通話乙等……”

自我介紹一定要吸引他人，引起面試官對你的好奇或者好感，不是自賣自夸，硬生生擺出成績，顯得很驕傲哦~

第四種錯誤：空喊口號型

“給我一個機會，給你一個驚喜……希望貴公司給我一個機會，未來一定讓公司以我為榮！”

HR會毅然決然地給你打上這個標簽：廢話連篇的普通人。

第五種錯誤，自曝其短型

“不好意思，呃，我經驗不太多，情商也不夠高，文采也不太強，但是我愿意努力”

??HR聽了只會毫不猶豫pass掉。

3、優秀的自我介紹應該如何設計？

首先，學姐給大家錄了個視頻~

一個萬能公式：1+3+1法則

在做自我介紹整體設計時，可以按照這樣的框架，會讓你的自我介紹至少60分~

第一，你是誰 ，用1句話做簡單的背景介紹。

第二，你的3個亮點，或者說公司應該選擇你的3個理由。可以是相關的經歷、有事實支撐的技能、與崗位的匹配、你的優勢等，梳理出獨一無二的三條。

第三，你為什么想要這份工作？用1句話最后表達意愿你認為這個工作適合你，或者你為什么勝任這個工作！

比如：

面試官好，我叫李磊，來自XX大學XX專業，

今天來應聘新媒體運營這個崗位，我有3個優勢，第一，專業能力，四年的學習給了我扎實的功底，XXXXX；第二，相關經驗豐富，我曾經幫實單位運營公眾號，半年時間，粉絲量增長5倍+，XXXXXX；第三，性格特質匹配。 我自己數據分析能力比較強，有好奇心、創意能力強，比如曾經參加全國XXXXX大賽，XXXX。我了解到貴公司新媒體運營崗位主要定位人群是XXX，之前我也有過類似經驗。

因此，我認為自己非常適合這個崗位，也相信自己可以勝任，希望能獲得這次機會。

再來一個：

面試官好，我是來自XXX的XXX，關于我有三個標簽，

第一，有韌勁兒不任性的女漢子；XXXXX舉例。

第二，即講原則又懂靈活的萌妹子；XXXXX舉例。

第三，靠譜屆中的扛把子。XXXXX舉例

綜上，今天來應聘XXX崗位，我非常期待加入貴公司成為其中一員。

其次，3P原則：

設計完自我介紹后，可以按照3P法則來檢查自己的自我介紹是否優秀，讓你的自我介紹達到80分以上~

第一，自信（positive），是否突出優勢亮點，展現出足夠的自信心和價值。是否

第二，個性（personal），是否千篇一律還是有自己的個人特點，是否跳出大眾化模式，把自己一個獨一無二的亮點介紹出來，是否讓面試官覺得新鮮有趣。比如有個學生介紹自己從180斤減重到130斤的故事，講的好了這就是“毅力、耐力、目標拆解、執行力”的能力體現。

第三，匹配（position），是否了解崗位職責要求，對應到自己介紹的每個要點中；是否與應聘公司文化一致，是否與面試官自然流暢交流；是否關注面試官對什么比較感興趣；

如果以上你都打勾，那你的“自我介紹”至少80分啦！

4、自我介紹中的非言語力量

不要忽視了在做自我介紹時的非言語力量，恰恰是這些構成了你給面試官留下好印象的大部分。

非言語包括：眼神、笑容、聲音、身體肢體語言。

1、眼神：面試者自我介紹時一定要與面試官有眼神交流，如果是多位面試官，要面帶微笑眼光在幾個考官的身上緩緩走過，讓每個考官都覺得是在注視著自己，向自己做著介紹。眼睛不能東張西望、四處游離，或者眼神一直往上飄，尤其在視頻面試時，我遇到好多應聘者都會找不到鏡頭，全程不看面試官。

2 、聲音：聲音大而穩，是自信的表現。語要有抑揚頓挫、富有邏輯。

3、身體肢體語音：在表達時可以適當加入肢體語言，自然的手勢等，讓交流更自然。

4、笑容：笑容非常重要。笑容代表著親和、自信、沒有距離陌生感。能全程保持微笑的應聘者一般不會表現得差，在你笑時面試官會不自覺的提升對你的好感度，給大家分享一位表現俱佳、全程都在笑笑的選手：【第3位模擬優勝選手】