當地震發生的時候，該怎么辦呢?

最重要是保持鎮靜，不要驚慌失措，不能失去理智，特別是不要恐慌，因為恐慌才是最大的危險。

根據統計，在地震發生時，真正由于災難本身原因死亡的并不算太多，危機發生時，很多數人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考，由于逃生本能的促使，倉皇跳樓、擁擠踐踏死亡卻不少。不是地震本身造成了傷害，而是驚慌失措的踩踏等等制造了二次傷害。

比地震更可怕的是對地震知識的無知，可見冷靜就是逃生力和自救力。

驚慌失措地亂擠亂擁，是公共場所地震逃生的大忌，震時就躲避，震后迅速撤離到安全地方，才是避震的科學辦法。

專家認為，地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。若能在12秒內迅速躲避到安全處，就給危險者提供了最后一次自救機會，這稱為12秒自救機會。

根據專家的建議，當地震發生時，如下的知識非常重要:

地震時的應急防護原則

震時就躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

樓房內人員地震時如何應急

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

學校人員如何避震

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

地震時，在街上行走時如何避震

地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人如何避震

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應如何應急

(1)司機應盡快減速，逐步剎閘;

(2)乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

在商店遇震時如何應急

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就躲避，震后安全撤離。

戶外如何應急

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;用書包等保護頭部;不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。

公共場所如何應急

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;　等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

在行駛的電(汽)車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附;地震過去后再下車。

特殊危險

燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。

毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠;危險品，易燃、易爆品倉庫等。

如果被壓怎么辦

震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。

設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物;

搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;

設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓;

不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火;

聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻;

不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。