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年夏季作息時間調整通知

2024-05-27 11:41:39 大風車考試網

縣(市、區)黨委、人民政府,市委各部門,市直各單位,各人民團體:

為便于與省委、省政府及省直廳局工作銜接,經研究決定,對我市市直黨政機關事業單位作息時間進行適當調整。現將有關事項通知如下:

一、作息時間調整安排自3月21日起:上午9:00?12:00,下午13:30?17:30。

二、作息時間調整適用范圍

(一)市本級黨委、人大、政府、政協、法院、檢察院、民主黨派、群眾團體機關和各組成部門及所屬事業單位;

(二)國有、集體企業和實行企業化管理的事業單位在不違反《勞動法》規定和不縮短勞動時間的前提下,可根據實際情況自行安排;

(三)學校、幼兒園、醫院等社會公益性行業以及保障城市正常運轉的水、電、氣、通信、公交等單位作息時間不予調整。

三、有關要求

(一)各部門、單位要做好宣傳工作,引導干部職工和群眾盡快適應作息時間調整,并及時協調解決因作息時間調整出現的新情況、新問題,切實提高工作效率;

(二)各部門、單位要積極做好對外銜接,加強日常管理和各方的溝通聯系,嚴肅工作紀律和規定,確保工作、生產、生活秩序正常。

xxx人民政府辦公室

2017年3月16日

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夏季養生保健知識

夏季養生保健知識一:穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光,令人體氣溫升高,而且穿深色衣服會吸引蚊子,夏季應盡量穿淺色衣服。

夏季養生保健知識二:增加午休時間

夏季出汗多,人容易疲勞,所以要增加午休,讓身體快速恢復,中午不慣午睡的人,也可以聽聽音樂或閉目養神,午休時間在半小時到一小時為宜,太長時間會令人覺得疲累,睡醒后,不要急于起床,再躺十分鐘為宜。

夏季養生保健知識三:飲食干稀搭配

夏季健康的飲食每餐都要有干有稀,這樣可有助于消化,如果總吃干巴巴的食物對腸胃不利,同時,要記住飯前喝湯,苗條健康哦!

夏季養生保健知識四:補充蛋白質

夏季氣溫升高,人體組強蛋白的分解會相應增加,所要需要補充蛋白質來進行衡,讓身體保持活力。

夏季養生保健知識五:補充水分和鹽分

夏季出汗多,人體電解質容易出現紊亂,所以,需要補充大量的水分與鹽分衡體內流失的水及鹽,以免出現脫水現象,特別是在運動過后,更應該喝鹽水補充。

夏季需要注意養生,上面的養生保健知識一定要學會

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