年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，全國去年啟動(dòng)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85％以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。

聽，操場上什么聲音這么響亮？哦，原來是我們學(xué)校在舉行長跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長跑口號。

“ 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻 ，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，隊(duì)伍還真是壯觀哪！此時(shí)，充滿生機(jī)的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力！

盡管我們每天只有跑兩圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因?yàn)橛�著陽光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這句看似淡無奇的話卻讓無數(shù)人不得不承認(rèn)，它的確起著一語驚醒夢中人的效果。是的，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄和充足的體力，才有資本為自己的人生去奮斗、去努力、去拼搏。

“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親陽光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！

冬去春來，當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾。看，同學(xué)們正邁著矯健的步伐進(jìn)入操場，校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動(dòng)開始啦！

操場上，音樂換成了優(yōu)美舒緩的《小白船》。于是，同學(xué)們伴隨著音樂翩翩起舞。放眼望去，整個(gè)操場似乎成了一個(gè)超級大舞臺。同學(xué)們輕盈的舞步，嫻熟的動(dòng)作，配上自信的微笑，這便構(gòu)成了一幅幅流動(dòng)的畫面。樂曲并不很長，但同學(xué)們仿佛都沉浸在音樂的海洋中，而音樂也似乎陶醉在同學(xué)們的舞蹈中了。

其實(shí)，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會(huì)朝你走來。

少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。

陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們在這里出發(fā)；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。

我一直相信在跑步時(shí)，我的每一個(gè)細(xì)胞都盡力呼吸著清新的空氣，我的每一個(gè)動(dòng)作都是我舒展著的人生姿態(tài)的展現(xiàn)，這樣的我顯得更加自信，這樣的自信讓我更加美麗，這樣的美麗讓我悄悄地感動(dòng)。在每一次感動(dòng)的時(shí)候，我便銘記下生活中所有的溫暖，這樣的溫暖讓我不再去抱怨生活的艱辛與磨難，我只是用一種更加樂觀開朗的心態(tài)去迎接人生中所有的不可預(yù)知。對那些事，對那些人，我愿以我最燦爛的微笑驅(qū)散他們的寒冷。

陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。陽光體育,收獲陽光人生。

本文小作者向我們傳達(dá)了“陽光體育、快樂鍛煉”的理念，本文取材于真實(shí)生活，選材恰當(dāng)，很有新意，段落分明，過渡自然，情趣盎然，可讀性強(qiáng)。文章在結(jié)尾處點(diǎn)明了主題，總結(jié)了全文。