大风车考试网-在线学习网络资源平台!

所在位置:大風車考試網 > 節日習俗 > 正文

臘八粥的材料選取技巧,臘八粥的材料

2024-05-26 17:43:07 大風車考試網

臘八粥的做法:按體質選食材

臘八粥可以自己在家做,南京的寺廟也會在這一天向百姓施粥,一些社區年來也在這一天支起大鍋燒粥,邀請居民分享。可是,做臘八粥如何選材對健康更有好處?并不是每一個人對此都很清楚的。中醫養生專家建議,熬臘八粥以及時做養生粥時,最好根據自身體質來挑選配料,“對號食用”,這樣養生效果才會更好。

1、降糖降脂的燕麥臘八粥:

主要原料是燕麥、大麥、黑豆、紅豆、綠豆、蕓豆、粳米等。燕麥具有降低血中膽固醇濃度的作用,對于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者很有好處。

臘八粥中的各種豆能使蛋白互補,而且膳食纖維含量較高。糖尿病人喝臘八粥最好不要放糖,如果想吃甜食,可以放些甜菊糖、木糖醇。

2、補充蛋白質的黃豆臘八粥:

主要原料為黃豆、紅豆、蕓豆、豌豆、綠豆、黑豆、粳米等。黃豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等,營養十分豐富,并且具有降低血中膽固醇、預防心血管病、抑制多種惡性腫瘤、預防骨質疏松等多種保健功能。紅豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有健脾燥濕、利水消腫之功,對于脾虛腹瀉以及水腫有一定的輔助治療作用。

3、滋陰益腎的黑米臘八粥:

主要原料是黑米、枸杞、大棗、黑豆、糯米、葡萄干等。許多黑色食品都是絕好的美容食品。黑米,含有多種維生素和鋅、鐵、硒等營養物質。黑米能滋陰益腎,明目活血。黑豆蛋白質含量高,質量好,還含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣、鐵、胡蘿卜素及B族維生素。

4、補氣血的香軟臘八粥:

主要原料是大棗、黑豆、花生仁、核桃、黃豆、青豆、松子、蓮子、桂圓肉、粳米等。用這些原料做的臘八粥具有補氣養血的作用,是準媽媽和新媽媽的理想選擇,妊娠糖尿病患者也可以吃。


  • 相關文章
  • 臘八粥的經典做法,臘八粥的材料

    臘八粥的做法,推薦一種經典的做法。臘八粥制作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小..

    2024-05-28 08:37:19
  • 奶奶的臘八粥六年級作文800字

    農歷臘月初八,是我國傳統的臘八節。在這一天,全國大部分地區還保留著臘八節的傳統俗--吃臘八粥、泡臘八蒜。每年這一天,奶..

    2024-06-03 06:50:19
  • 臘八粥的由來三年級作文500字

    我們中國有許許多多的傳統文化,生活中我們處處能感受到豐富多彩的傳統文化。如過年放鞭炮、除夕守歲、八月十五吃月餅……其..

    2024-05-20 16:14:29
  • 臘八粥的經典做法,臘八粥的材料臘八粥的經典做法,臘八粥的材料

    臘八粥的做法,推薦一種經典的做法。臘八粥制作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克花生米100..

    2024-05-28 08:37:19
  • 參加叔叔的婚禮小學生日記200字大全參加叔叔的婚禮小學生日記200字大全

    今天,我去參加叔叔的婚禮。叔叔他那小小的眼睛炯炯有神,穿上禮服非常的精神。他的新娘很漂亮,穿著潔白的婚紗顯得特別高雅,亮麗。叔叔給我們準備了可口的飯菜和豐..

    2024-06-06 14:01:11
  • 又來參觀動物園三年級日記200字大全又來參觀動物園三年級日記200字大全

    今天我又要去動物園了,去之前我完全沒有好的心情,因為我已經去了很多次了。到了動物園,我們先買票,后進園,我們順著路走到了動物參觀區,參觀猴子,我先喂了一塊豬..

    2024-05-28 10:02:53
  • 臘八粥的經典做法,臘八粥的材料臘八粥的經典做法,臘八粥的材料

    臘八粥的做法,推薦一種經典的做法。臘八粥制作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克花生米100..

    2024-05-28 08:37:19
  • 猴年春聯精選,猴年春聯大全帶橫批猴年春聯精選,猴年春聯大全帶橫批

    上聯:馬蹄踴躍馳千里下聯:羊角扶搖上九霄上聯:馬尾松勁承雨露下聯:羊毫妙筆點春光上聯:馬尾松青凝瑞雪下聯:羊毫筆墨舞春風上聯:五羊城中春光好下聯:九州域內..

    2024-06-03 08:27:38
  • 有羊有馬的春聯大全有羊有馬的春聯大全

    泰來處處三春美景下聯:五福駢臻至家家五谷豐登上聯:歲屆吉羊燕舞鶯歌齊祝福下聯:年逢盛世桃紅柳綠盡芳菲上聯:天馬班師捷報頻傳驚宇宙下聯:仙羊降世宏圖再展耀神..

    2024-05-26 05:15:50
  • 達州特色美食有哪些(十大美食排行榜) 達州特色美食有哪些(十大美食排行榜)

    美食是吃貨朋友們的生活中的重要組成部分,其講究的是原汁原味,口感醇香,每個地方都有其當地獨居的經典小吃,達州小吃更是蘊含著當地獨特的風味,吃貨朋友們必不可..

    2024-05-26 00:01:02
  • 廣安特色美食有哪些(十大美食排行榜)廣安特色美食有哪些(十大美食排行榜)

    美食是吃貨朋友們的生活中的重要組成部分,其講究的是原汁原味,口感醇香,每個地方都有其當地獨居的經典小吃,廣安小吃更是蘊含著當地獨特的風味,吃貨朋友們必不可..

    2024-05-28 16:37:01
  • 宜賓特色美食有哪些(十大美食排行榜) 宜賓特色美食有哪些(十大美食排行榜)

    美食是吃貨朋友們的生活中的重要組成部分,其講究的是原汁原味,口感醇香,每個地方都有其當地獨居的經典小吃,宜賓小吃更是蘊含著當地獨特的風味,吃貨朋友們必不可..

    2024-06-01 09:14:42
  • 南充特色美食有哪些(十大美食排行榜) 南充特色美食有哪些(十大美食排行榜)

    美食是吃貨朋友們的生活中的重要組成部分,其講究的是原汁原味,口感醇香,每個地方都有其當地獨居的經典小吃,南充小吃更是蘊含著當地獨特的風味,吃貨朋友們必不可..

    2024-06-06 15:25:32
主站蜘蛛池模板: 塔罗牌占卜在线预测 - 塔罗牌爱好者 | 江苏华海诚科新材料有限公司、连云港华海诚科新材料有限公司、连云港新材料 | 铁谷网-垂直于铸造产业链服务平台、原材料采购网、行业资讯网 | 中港物流|香港专线|香港物流|中港运输|中港货运|深圳理想物流公司|4006899888 | 橡胶管_高压橡胶管_高压胶管_铠装高压胶管-河北远大新特橡塑有限公司 | 河北新鑫矿冶设备有限公司-河北新鑫矿冶设备有限公司 | 四川蜀易控科技有限公司-酒店客房控制系统-智慧酒店智能化客房控制系统生产厂家 | 耐腐蚀磁力泵,直立式耐酸碱泵,立式耐酸碱泵,自吸式耐酸碱泵-杰凯泵业【官网】 | 精密电动平移台|光学隔振平台|手动位移台|隔振平台|电动滑台-北京集科仪器 | 江西铭鑫冶金设备有限公司-破碎机,铜米机,选矿摇床,电池回收设备 | 南通搬运公司|吊车租赁|大件吊装|设备搬运|工厂搬迁|起重吊装搬运-顺林搬运 | 印刷公司,北京印刷厂,宣传画册手册印刷厂-和智印彩页设计 | 勺子互联-b2b电子商务平台,免费产品发布 | 葡萄糖酸钠_食用葡萄糖_精萘-安徽鹏腾实业有限公司 | 木雕红木家具网_红木家具厂_专业的红木家具批发网 | 黑料网 - 黑料大事记-黑料门 黑料社最新 今日黑料 热门黑料 最新反差免费-黑料网今日黑料首页_黑料网 - 黑料大事记-黑料门 黑料社最新 今日黑料 热门黑料 最新反差免费-黑料网今日黑料首页 | 亿企商贸-亿万企业的商务贸易平台-B2B企业产品发布供求信息平台,一带一路中国企业及产品展示平台,免费企业智能自助建站网络营销推广平台,打造B2B企业黄页产品信息发布推广专业综合电子商务平台! | 均高生物科技(上海)有限公司-二十年专注于均质·乳化·粉碎·分散工艺 | 整体滤板模板-S型塑料滤砖-MBBR生物悬浮球填料-微孔曝气器-大恒环保科技 | 合肥发斯特精密塑模有限公司专业精密磨具,注塑模具,精密注塑机械零件(加工制造|生产|销售|厂家) 浩通集团 国际货运 物贸一体化 中非经贸 | 金相切割机-金相磨抛机-显微/维氏/布氏/洛氏硬度计-自准直仪-金相显微镜-万能材料试验机-清洁度检测仪-淋雨试验机-上海中研精密仪器制造有限公司 | 陶瓷靶材_氧化铌靶材_合金靶材_专注河北氧化铌靶材批发-河北东同光电科技有限公司 | 微孔板恒温振荡器-超声波探伤试块-微孔板迷你离心机-南京互川电子有限公司 | 深圳起重机,龙门吊,天车起重工程,电动葫芦,液压升降货梯-深圳市德力起重机械有限公司 | 宁波雷豹机电科技有限公司|雷豹冷风机|雷豹工业大风扇|MFC18000|MFC16000|MFC6000|EF3622|EF4222|EF4822|移动工业蒸发式冷风机空气冷却器|大型工业空调扇|雷豹移动式工业大风扇|雷豹大风扇|生产厂家|公司官网 | 著名刑事诉讼律师_刑事辩护律师★王平聚【清华博士/刑法教授】 | 自动隔油提升设备,消防稳压一体设备,苏州不锈钢消防水箱,污水提升设备厂家,无负压变频供水设备厂家-苏州脉泉供水设备有限公司 | 久久91精品久久91综合_国产亚洲自拍一区_国产精品第1页_亚洲高清视频一区_91成人午夜在线精品_亚洲国产精品网站在线播放_亚洲国产成人久久综合区_国产精品亚洲专区在线观看_免费视频精品一区二区三区 | 疝灯试验箱-有风源淋雨-汽车盐雾室-无锡苏南试验设备有限公司 | 苏州交通设施_道路划线_停车场划线_厂区划线_环氧地坪厂家-推荐【飞扬市政交通设施公司】专注交通设施8年! | 上海同田生物技术有限公司-逆流色谱供应商和应用技术服务商 | 锌钢护栏,铁艺护栏,围墙护栏,锌钢围墙护栏,铁艺围墙护栏-互润金属丝网厂 | 自装卸(挂桶)车|钩臂垃圾车|压缩垃圾车|密封自卸车|环卫垃圾车|餐厨车泔水车湖北程力专用车厂家 自建房外墙砖|地砖|墙砖,农村|别墅瓷砖-佛山燊陶丰 | 温州网络公司_网站建设_网络营销策划_阿里淘宝店铺服务-温州聚欣网络科技有限公司 | 信管飞软件官网 - 亚拓软件旗下精细化管理软件、进销存管理软件、混凝土ERP、通风设备ERP、风管报价软件、出纳软件、送货单打印软件、ERP软件等免费下载 | 喜来顺财经-专注于财经领域的综合性网站 | 徐州恒铭机械设备有限公司_装载机配件_压路机配件_起重机配件_挖掘机配件_配件_徐州恒铭机械设备有限公司 | 潍坊沃林机械设备有限公司-牵引式风送果园打药机,悬挂式风送果园喷雾机,自走式果树喷药机,车载式风送远程喷雾机-潍坊沃林机械设备有限公司-牵引式风送果园打药机,悬挂式风送果园喷雾机,自走式果树喷药机,车载式风送远程喷雾机 潍坊网络推广,临沂360推广,东营360推广,枣庄360推广,潍坊网站建设,潍坊网络公司,潍坊360搜索,潍坊APP开发,潍坊360推广,潍坊360代理,潍坊点睛网络科技有限公司 | 四边封包装机_蒸汽眼罩机_暖宝宝/足贴/热灸贴生产设备_浙江硕源机械有限公司 | 铜排,异型紫棒,紫铜棒,紫铜微孔管,异型黄管,黄铜管,异形紫管,紫铜管,焊接铜管,散热器铜管,电力铜管_河间市通海铜业有限公司 | 合肥食品检测-安徽卫生检测-水质检测机构-安徽金标准检测研究院有限公司 |