大风车考试网-在线学习网络资源平台!

所在位置:大風車考試網 > 讀后感 > 正文

故事的療愈力量讀后感

2024-05-26 11:10:48 大風車考試網

《故事的療愈力量》讀后感
  
  這兩天再看周志建的《故事的療愈力量》,書很好看,一天就看了大半。作者的真實很感染人,就如同他做敘事,不是用技巧,而是用“生命”去陪伴。藝術作品之所以打動人,一定不是技巧,而是真實。這份真實不是我們追求的那種“完美”,而是坦然揭開自己,完整呈現的那種真實,真實是一個呈現的過程,不只是結果。
  
  其實,每個人都想真實,但是能夠完完全全的袒露卻不是一件容易的事。我們表現希望好的,遮蓋不好的,這就不是真實。一個人能完全展開,他一定對自己是完全接受的。接受那些不完美,接受那些不著調,接受自己的不同常理,接受自己的所有情緒和世間的一切安排。這個需要修煉。只要能坦然面對接受,缺點就不是缺點,而是個性。
  
  講自己的故事具有療愈作用我也深有體會,能把自己看成一個故事,并把它講出來就已經跳脫出去了,通過回溯過往,看到自己“卡”住的某一部分,把他們認領回來。認領這個詞真是太棒了,讓人浮想聯翩。不再追求完美的那個我,而去努力做好完整的人。
  
  只看過這一本敘事的書,我現在有個大大的疑惑:往往我們感覺差的時候,都帶有太多負面情緒。我們被這些烏云困住,好像在腦袋上扣上塑料袋,我們只顧解決眼前的窒息,根本沒有能力擺脫內心的恐懼。更進一步的想,大多數人只知當下的煩惱,是沒有能力辨識內心潛藏的恐懼和需要的。在這種情況下說自己的故事,好像更多是發泄,真的能有那么大的力量嗎?
  
  寫上面這一句我忽然猶豫了,如果對方是一個不評價、不建議、完全包容接受你的人呢?如果是一個可以吃進你所有情緒的人,那當然是一種療愈。我們沒被療愈,有時候被激怒,是因為對方根本沒有聽進去。他耳朵聽,可腦子一直在做判斷,一直想給你什么建議,他沒有體會到你的委屈,你的難過。如果遇到這樣的一個聽者,只能是二次受傷。
  
  我真不是一個好的聽者。聽別人說自己的事情,我常常是邊聽邊在判斷,他遇到什么問題,是什么原因,該給他什么建議。其實,說話的人最想要的不是建議,是陪伴,是你能聽懂他的難過,了解他的情緒,然后和他在一起面對。
  
  那么我為什么那么想給人建議呢?是想借著建議表達我自己聰明和獨特嗎?好像是有點。我為什么那么不喜歡聽別人講負面的情緒事情呢?我好害怕那些會傳染到我,我好害怕那種傷心無助的感覺。那會讓我立刻有一種同感心,想到自己很多難過無助的時刻。我害怕面對那樣的自己,所以在她有苗頭的時候,我就立刻躲開。通過給別人建議,讓自己有把控事情的安全感。
  
  “你沒有辦法給別人你沒有的。”訴苦的人想要的安全和溫暖,我自己沒有,只能靠著建議逃脫。
  
  做一個心理咨詢師需要的絕對不僅僅是技術,更需要這種內心的力量。想要有一種深海般不驚波瀾的吸納,你必須先對自己深海般的發現和接納。
  
  身體里那些被壓抑隱藏的需要和情緒,常年在一個不見光的陰濕的角落,發酵腐爛。你得把他們挖出來,翻到面上,暴曬。這樣的土壤更肥沃。你完全有能力把腐爛的水果變成甘甜清洌的美酒。感謝那些生命力那些林林總總的沙子吧,他們是上帝放在你身體里的珍珠。這些“短”最終會成為你最驕傲的“長”。
  
  前一段看了很多自我完善的書,我隱隱約約有個不解,這些智慧讓人完善,完善似乎有一個標準,什么樣的媽媽是好的,怎么樣的行為是對的。可是,這些理論的出發點是人人都不同,人人都獨特。既然那么獨特怎么會有一個完善的標準框框呢?
  
  這本書解開了我這個困惑。完善就是讓你自然舒服的做自己。獨特和完善似乎是一個表里關系,內心的完善是相對統一的,就是自由、安全、喜悅,它可以通過你獨特的自我去表現。你可能是巧言的,可能是內斂的,可能是熱情的,也可能是保守的,但內心都是舒服的。誰也不會說,我獨特因為我內心擰巴。美好的特質有很多,你可能在一個或幾個方面更突出,那就是你的獨特。敢于做自己不是獨特,而是內心完善的需要。

  • 相關文章
  • 熙娟敘語讀后感熙娟敘語讀后感

    《熙娟敘語》讀后感買這本書的時候還有點猶豫,雖然當當網上好評不少,可我總覺得這本書有點太過個人化,太個人化的書往往不偏重雷同的技巧,我是想學..

    2024-06-02 11:48:05
  • 新家庭如何塑造人讀后感新家庭如何塑造人讀后感

    《新家庭如何塑造人》讀后感這本書看上去很厚,讀起來卻飛快,也許是紙張厚的原因吧,每天看過的頁碼捏在手里很有質感,讓我有那么點小成就感。..

    2024-05-22 05:29:53
  • 菜根譚讀后感1000字菜根譚讀后感1000字

    《菜根譚》讀后感1000字心安茅屋穩,性定菜根香初識《菜根譚》,是在手機上看到一部《一味一人生》的電子書。這本書就是對《菜根譚》的解讀,當時讀的時..

    2024-05-31 02:47:08
  • 熙娟敘語讀后感熙娟敘語讀后感

    《熙娟敘語》讀后感買這本書的時候還有點猶豫,雖然當當網上好評不少,可我總覺得這本書有點太過個人化,太個人化的書往往不偏重雷同的技巧,我是想學..

    2024-06-02 11:48:05
  • 新家庭如何塑造人讀后感新家庭如何塑造人讀后感

    《新家庭如何塑造人》讀后感這本書看上去很厚,讀起來卻飛快,也許是紙張厚的原因吧,每天看過的頁碼捏在手里很有質感,讓我有那么點小成就感。..

    2024-05-22 05:29:53
  • 菜根譚讀后感1000字菜根譚讀后感1000字

    《菜根譚》讀后感1000字心安茅屋穩,性定菜根香初識《菜根譚》,是在手機上看到一部《一味一人生》的電子書。這本書就是對《菜根譚》的解讀,當時讀的時..

    2024-05-31 02:47:08
  • 給青年的十二封信讀后感優秀范文推薦給青年的十二封信讀后感優秀范文推薦

    篇一:這兩次的文章推薦都是拖到最后期限了,才想起來拜讀。但是談讀書里的第一段就給了我當頭一棒,是我真的沒有時間,還是我沒有決心。有了決心,那么很多事情就自..

    2024-06-02 20:35:56
  • 青年的十二封信的個人讀后感青年的十二封信的個人讀后感

    《給青年的十二封信》一書是由朱光潛先生旅歐期間寫給國內青年的十二封信,朱光潛先生所寫的這些內容并不是對青年們進行道德說教,而是對他們進行有益的勸導。他就像..

    2024-06-04 20:15:32
  • 大學生就給青年的十二封信讀后感大學生就給青年的十二封信讀后感

    《給青年的十二封信》讀后感篇1作為青年,我們總會關心一些事情,如:讀書、運動、社會、情理、藝術、人生等等。有一本書,就是作者把對這些事情的態度囊括到十二封..

    2024-06-04 16:27:16
  • 教師個人對馬克思傳的讀后感教師個人對馬克思傳的讀后感

    馬克思傳讀后感篇1“如果人只是為了自己而勞動,他也許能成為有名的學者,絕頂聰明的人,但他決不能成為真正的完人和偉人”這句話是我在馬克思傳中看到的,當時令我觸..

    2024-05-30 19:28:21
主站蜘蛛池模板: 西安鲁班装饰 - 家庭装修,别墅装修,西安十大装修公司排名 | 热熔胶涂布机-青岛三人行机械有限公司| 无锡大型数控龙门铣加工中心,精密焊接件制造,机械设备加工-无锡嘉迅机械科技有限公司 | 江苏成人高考网-江苏省成人高考报名| 无线对讲系统-海能达对讲机-广州中达慧通科技有限公司 | 营销型网站建设_网站设计_网页制作_找北京恒基建网站公司 | 石笼网|镀锌石笼网|石笼网价格|包胶涂塑石笼网箱-河北海峰石笼网厂 | 无线计量仪表-电力物联网仪表-CE认证电表 | 推拉雨棚,防雨棚,遮阳遮雨棚,伸缩雨棚,移动雨棚,电动雨棚,雨棚制作厂家 - 山东创力篷业 | 和远智能-和远智能科技股份有限公司| 英格索兰隔膜泵_ARO气动隔膜泵_英格索兰隔膜泵配件【原厂正品】连续五年无投诉_英格索兰隔膜泵代理-苏州瑞晟茂环保设备有限公司 印刷公司,北京印刷厂,宣传画册手册印刷厂-和智印彩页设计 | 土工膜_土工布_复合土工膜_山东土工膜生产厂家_山东路易达新材料有限公司 | 天象文仪办公家具,25年一站式配齐经验厂家-办公家具官网 | 一体化净水器设备-浸没式膜水处理设备-智慧水务-超滤膜-模块化净水设备-浙江华晨环保有限公司 | 水性漆_水性漆厂家_水性涂料加盟代理_两只璧琥全漆定制官网 | 金煌家装官网-长沙装饰|长沙装修|长沙装修公司|长沙装饰公司-金煌家装 | 压缩强度测定仪-纸管平压强度测定仪-电脑拉力仪-杭州纸邦自动化技术有限公司 | 深圳注册公司-工商注册代理-深圳注册公司流程及费用-记帐报税-公司注销-[深圳市悟空企业管理(深圳)有限公司] | 微机保护装置_发电机保护_变压器保护_逆功率保护_防孤岛保护装置_光伏发电_杭州继保电气集团有限公司 | 首页-南德电气集团-电能质量产品解决方案|能源数字化系统解决方案|新能源检测评估服务|电力/光伏/储能EPC工程总承包 | 青山套筒_直螺纹钢筋连接套筒加工_全灌浆套筒灌浆料_半灌浆套筒生产-衡水安达机械设备有限公司 | 义乌供需网-义乌外发加工来料加工,义乌采购信息供求对接平台(yiwugongxu.com) | 首页 菲律宾海运双清|马尼拉海运双清|广州菲律宾专线|广州通达供应链有限公司 | 西安生殖医学医院_陕西省老医协生殖医学医院【官方网站】 | 喜来顺财经-专注于财经领域的综合性网站 | 消防排烟风机|3C排烟风机|正压送风机|高温排烟风机|柜式排烟风机-山东锦松环境设备有限公司 | 苏州温测仪器有限公司-苏州炉温跟踪仪|苏州隔热箱|苏州炉温测试仪|苏州恒温恒湿箱 | 无塔供水设备_无负压供水设备_变频供水设备_净化过滤设备_加油站油罐_S/F双层油罐_开封市东方供水设备有限公司 | 形创(CREAFORM)3D扫描仪|三维检测|三维数字化处理|3D设备租赁|3D打印|——北京中显恒业仪器仪表有限公司 | 可燃气体报警器-有毒有害气体检测仪-气体检测分析系统-宁波市高品科技有限公司 | 远东齿轮泵|高粘度齿轮泵|三螺杆油泵|沥青保温泵|高粘度稠油泵-远东泵业官网 | 培训桌-培训椅-会议椅-洽谈桌-培训桌椅生产厂家-【鼎优家具】 | 离婚协议书怎么写_离婚协议书模板标准版_离婚协议书范本下载 - 离婚协议书 | 塑料模具公司,塑料包装桶厂家,PET打包带厂家,缠绕膜厂家-新疆福吉亚工贸有限公司 | 生物柴油设备,乙醇精馏塔,醋酸精馏塔生产厂家-无锡弘鼎华化工设备有限公司 | 深圳喜运达物流官网_东南亚物流|海运|专线|海外仓_泰国菲律宾马来西亚海运|物流专线|海外仓 | 山东净化车间_净化工程_净化公司-山东海蓝净化装饰工程有限公司 山东金起起重机械有限公司[官网]-金桥银路悬臂吊,金起龙门吊,山东金起起重行吊,单梁起重机 | 组合式空调机组-吊顶式新风换气机-消防高温排烟风机-德州宏楚空调设备有限公司 | 转轮除湿机_工业除湿机_恒温恒湿机-铂克除湿机厂家 | 铱金供应-上海钌合金-氯铱酸厂家-上海庞势新材料科技有限公司 | 江西铭鑫冶金设备有限公司-破碎机,铜米机,选矿摇床,电池回收设备 |