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跌倒了爬起來心理健康教育主題班會(huì)

2024-05-20 16:21:09 大風(fēng)車考試網(wǎng)

  “跌倒了,爬起來”心理健康教育主題班會(huì)

  教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到逆境是人生的必然,應(yīng)坦然面對(duì);

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值,調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。

  教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會(huì)面對(duì)挫折。

  教學(xué)難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  教學(xué)課件、故事磁帶、每人一張紙卡、

  課時(shí)安排

  1課時(shí)

  教學(xué)內(nèi)容及步驟:

  一、引出課題。

  同學(xué)們,你們走路時(shí)曾跌到過嗎?跌倒的滋味是什么樣的?

  在生活中,人人都希望走一條坦的道路,但人生不可能是一帆風(fēng)順的,又成功,也有失敗。也就是說,在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折,這時(shí),你是被挫折嚇倒,一蹶不振;還是勇敢地走向成功呢?

  對(duì),我們應(yīng)在哪里跌倒,就在哪里爬起來。

  二、新授課:

  1、引出故事。

  挫折對(duì)于不同的人有著不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說過:“苦難對(duì)甜菜是一塊墊腳石,對(duì)能干的人是一筆財(cái)富,對(duì)弱者是萬丈深淵。”

  出示兩則故事:

  “保爾的故事”

  《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述:保爾一次對(duì)朋友說:“人應(yīng)該支配慣,而不是慣支配人。”當(dāng)時(shí)就有人潮笑他愛說漂亮話,舉例說保爾明知抽煙不好,但還是戒不掉。保爾聽了當(dāng)即把口中的煙卷拿了下來說:“從今天起,我決不再抽煙。”保爾說到做到,從此,戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養(yǎng)成的抽煙慣。

  “馬加爵的故事”

  相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的硬漢子。其實(shí),無論是保爾還是馬加爵,兩人的事例都給我們提出了同一個(gè)問題:如果遇到困難與挫折,應(yīng)該怎樣做?

  2、討論做法。

  “如何面對(duì)挫折”(參考)

  (1)了解自我,接納自我。

  (2)正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境。

  (3)接受他人,善與人處。

  (4)想一想。經(jīng)歷挫折,換個(gè)角度講,是對(duì)人的意志、決心和勇氣的鍛煉,是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃成功之母,楚漢之爭(zhēng),劉邦屢敗屢戰(zhàn),百折不撓,終于在垓下一戰(zhàn),十面埋伏,將項(xiàng)羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的,重要的是吸取教訓(xùn),不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤。

  (5)比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比,雖說比上不足,但可能比下有余。及時(shí)調(diào)整心態(tài),不因小敗而失信心,不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長(zhǎng)處,以取長(zhǎng)補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于失敗,失敗會(huì)使人猛醒、冷靜、理智和振作,使生命之帆重新?lián)P起。

  (6)放一放。如果不是急事大事,索性放下不去管它,過幾天再說,或許會(huì)有更清醒的認(rèn)識(shí)、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光,莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建樹很難,經(jīng)過慎重選擇后,得到的會(huì)心安理得,失去的會(huì)心甘情愿,沒有緊張和焦慮,沒有沮喪和失望。

  (7)讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象:狹窄的街口橋頭,幾輛汽車擠作一團(tuán),互不相讓,誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點(diǎn),先退出來,則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣,姿態(tài)高一些,眼光遠(yuǎn)一點(diǎn),從長(zhǎng)計(jì)議,不在一時(shí)一事上論長(zhǎng)短,退一步會(huì)海闊天高

  3、講故事。

  你們還知道那些文人或名人受挫折的故事,講一講。

  4、聯(lián)系實(shí)際。

  偉人在困難面前,都能以堅(jiān)強(qiáng)的意志面對(duì),勇往直前,直到取得成功。那么,同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy是又是怎樣做的呢?請(qǐng)大家講一講自己的故事。

  5、總結(jié)歸納。

  正確認(rèn)識(shí),勇敢面對(duì),付諸行動(dòng)。

  6、解決現(xiàn)實(shí)問題。

  在學(xué)習(xí)與生活中,我們都可能遇到困難,請(qǐng)大家把你最遇到挫折寫在紙卡上,可以不寫姓名。

  7、小組討論。

  以小組為單位,用自己喜歡的方式,幫助大家解決問題。

  8、資源共享。

  請(qǐng)同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報(bào)一下,讓大家共同欣賞。

  什么叫作失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步。--菲里浦斯

  對(duì)于不屈不撓的人來說,沒有失敗這回事。--俾斯麥

  一次失敗,只是證明我們成功的決心還夠堅(jiān)強(qiáng)。--博維

  失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。--愛迪生

  我們關(guān)心的,不是你是否失敗了,而是你對(duì)失敗能否無怨。--林肯

  暫時(shí)的失利,比暫時(shí)的勝利好得多。--阿卜·法拉茲

  音樂《真心英雄》

  三、總結(jié)。

  歌詞中“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?”讓我們勇敢地面對(duì)挫折,從失敗中走出來,重新樹立自信心。雖然跌倒了會(huì)痛,但它能教會(huì)使我們走得更快更穩(wěn),相信大家一定會(huì)越走越好!


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